인간관계 #선긋기 #불편한사람 #감정노동 #30대엄마 #50대엄마 #마음지키지 #셀프케어 #자기계발 #동기부여 #분당맘 썸네일형 리스트형 아이의 자존감을 위해 오늘 당장 바꿔야 할 5가지 부모라면 누구나 아이가 자신을 사랑하고, 스스로를 믿는 사람으로 자라길 바랍니다.그 시작은 부모의 '작은 말과 행동'에서 출발합니다.오늘부터 실천할 수 있는 다섯 가지, 함께 살펴볼까요?✅ 1. “왜 그랬어?” 대신 “무슨 일이 있었던 거야?”무심코 던지는 “왜 그랬어?”는아이에게는 비난처럼 들릴 수 있어요.그보다 “어떤 일이 있었던 거야?”처럼 이해하려는 질문으로 바꿔보세요.아이 마음이 먼저 열립니다.✅ 2. 결과보다는 노력과 과정을 칭찬해 주세요"100점 맞았네! 역시 우리 아들!" 보다“이번엔 공부 열심히 했더라, 그 과정이 멋져”라고 말해 주세요.노력 중심의 칭찬은 아이의 내면 자존감을 키워줍니다.✅ 3. “하지 마!” 대신 어떻게 해야 할지 알려주세요“뛰지 마!” “만지지 마!”만 반복하면,아이.. 더보기 스트레스 받는 인간관계 벽 세우는 기술 살다 보면 이런 사람 꼭 있죠.✔️ 툭툭 던지는 말로 상처 주는 사람✔️ 은근히 무시하는 사람✔️ 필요 이상으로 간섭하는 사람그냥 넘기다 보면 나만 지칩니다.그래서 필요한 게 바로 **‘벽 세우는 기술’**입니다.✔️ 벽 세우는 3가지 방법내 감정 인정하기→ 불편한 건 불편한 거다. 억지로 좋게 해석하지 말기.부드럽지만 단호하게 거절하기→ “그건 좀 아닌 것 같아요.”, “저는 제 방식대로 해볼게요.”쓸데없는 친절 줄이기→ 예의는 지키되, 더 이상 퍼주지 않기.선 긋는다고 이기적인 게 아닙니다.오히려 건강한 인간관계를 위한 지혜죠.오늘부터 가볍게 벽 한번 세워볼까요? 더보기 나를 지키는 불편한 사람과 선 긋는 방법 3가지 보호되어 있는 글입니다. 더보기 이전 1 다음
