스트레스 받는 인간관계 벽 세우는 기술

살다 보면 이런 사람 꼭 있죠.
✔️ 툭툭 던지는 말로 상처 주는 사람
✔️ 은근히 무시하는 사람
✔️ 필요 이상으로 간섭하는 사람

그냥 넘기다 보면 나만 지칩니다.
그래서 필요한 게 바로 **‘벽 세우는 기술’**입니다.

✔️ 벽 세우는 3가지 방법

1. 내 감정 인정하기
   → 불편한 건 불편한 거다. 억지로 좋게 해석하지 말기.
2. 부드럽지만 단호하게 거절하기
   → “그건 좀 아닌 것 같아요.”, “저는 제 방식대로 해볼게요.”
3. 쓸데없는 친절 줄이기
   → 예의는 지키되, 더 이상 퍼주지 않기.

선 긋는다고 이기적인 게 아닙니다.
오히려 건강한 인간관계를 위한 지혜죠.
오늘부터 가볍게 벽 한번 세워볼까요?